Teripang yaitu binatang maritim tidak bertulang belakang dan berbadan panjang, yang biasanya didapatkan di dasar laut, paling banyak di Asia Pasifik. Teripang disebut juga dengan gamat dan menjadi kuliner olahan yang berjulukan bêche-de-mer yang banyak dimakan di Tiongkok dan Jepang. Hewan maritim ini bisa didapatkan secara liar di dasar maritim dangkal atau bahkan diternakkan di kolam bikinan untuk dikonsumsi. Biota laut ini biasanya diambil dan dijadikan obat China untuk aneka macam macam penyakit.
Selain dijadikan obat, masyarakat biasanya mengonsumsi binatang laut ini dengan cara dikeringkan, digoreng, diasamkan, atau bahkan dikonsumsi mentah-mentah. Timun laut ini juga punya rasa daging yang sedikit dingin. Itu sebabnya, hewan bahari ini sering dicampur ke dalam tumisan, sup, atau bahkan diaduk sumber makanan lain seperti daging selaku sajian sehari-hari.
Manfaat Teripang dalam Mengobati Penyakit
Setelah diteliti, teripang ternyata mengandung bermacam-macam nutrisi, mirip vitamin A, vitamin B1 (tiamin), B2 (riboflavin), dan vitamin B3 (niacin). Selain itu, masih ada banyak sekali mineral, mirip zat besi, seng, magnesium, dan kalsium. Kandungan ini memungkinkan teripang menjadi sumber makanan yang berfaedah bagi kesehatan.
Selain dikembangbiakkan untuk dijual selaku materi dasar konsumsi manusia, teripang sudah usang menjadi materi obat-obatan tradisional di Asia. Manfaat untuk kesehatan ini ternyata disokong oleh beberapa penelitian medis yang menyatakan bahwa teripang memang efektif untuk mengatasi kelompok penyakit artritis dan kanker.
Selama ini teripang digunakan untuk penanganan penyakit hipertensi, rematik, tukak lambung, dan memelihara kesehatan saluran pencernaan. Secara terbaru, tubuh teripang dimasak dan dikemas menjadi tablet di Asia dan Amerika, selaku nutrisi untuk membantu menanggulangi gangguan psikologis. Di Malaysia, esktrak kulit teripang dipakai untuk menanggulangi asma, luka, dan hipertensi. Bahkan binatang ini juga diketahui bisa berbagi performa seksual. Namun faedah-faedah tersebut sejauh ini belum didukung oleh data yang konsisten dan secara umum masih perlu diteliti lebih dalam.
Manfaat teripang yang lain yang juga penting bagi kesehatan tubuh, antara lain:
Mencegah Pertumbuhan Sel Kanker
Penderita kanker sangat direkomendasikan untuk sering mengkonsumsi teripang. Teripang diandalkan bisa menurunkan pertumbuhan sel kanker bahkan memeranginya hingga musnah. Salah satu observasi menunjukan bila senyawa seperti glikosida triterpen yang didapatkan dalam teripang sungguh manis untuk melawan pertumbuhan sel kanker. Untuk kanker pada tahap permulaan bahkan bisa memperoleh imbas yang sangat bagus. Hal lain juga dibuktikan bahka teripang mengandung philinopside E. Bahan ini bisa memberikan rangsangan yang cantik untuk pembuluh darah dan menanggulangi penyebaran kanker dari pembuluh darah.
Penderita kanker sangat direkomendasikan untuk sering mengkonsumsi teripang. Teripang diandalkan bisa menurunkan pertumbuhan sel kanker bahkan memeranginya hingga musnah. Salah satu observasi menunjukan bila senyawa seperti glikosida triterpen yang didapatkan dalam teripang sungguh manis untuk melawan pertumbuhan sel kanker. Untuk kanker pada tahap permulaan bahkan bisa memperoleh imbas yang sangat bagus. Hal lain juga dibuktikan bahka teripang mengandung philinopside E. Bahan ini bisa memberikan rangsangan yang cantik untuk pembuluh darah dan menanggulangi penyebaran kanker dari pembuluh darah.
Mencegah Peradangan
Teripang ternyata juga terbukti untuk meminimalkan rasa sakit akhir peradangan dan menjaga mudah-mudahan peradangan tidak lebih buruk. Hal ini sangat penting untuk orang yang menderita peradangan pada tulang atau arthritis. Kandungan beberapa senyawa yang ditemukan dalam teripang menyerupai glukosamin, mukopolysakarida, dan kondotrin sungguh elok untuk mengembangkan imbas anti peradangan yang tinggi. Efek yang paling sering diterima oleh orang yang makan teripang yakni berkurangnya rasa nyeri dan sakit yang lebih jelek pada awalnya. Senyawa dalam teripang ternyata mampu bereaksi dengan menurunkan kandungan prostaglandin dalam tubuh.
Teripang ternyata juga terbukti untuk meminimalkan rasa sakit akhir peradangan dan menjaga mudah-mudahan peradangan tidak lebih buruk. Hal ini sangat penting untuk orang yang menderita peradangan pada tulang atau arthritis. Kandungan beberapa senyawa yang ditemukan dalam teripang menyerupai glukosamin, mukopolysakarida, dan kondotrin sungguh elok untuk mengembangkan imbas anti peradangan yang tinggi. Efek yang paling sering diterima oleh orang yang makan teripang yakni berkurangnya rasa nyeri dan sakit yang lebih jelek pada awalnya. Senyawa dalam teripang ternyata mampu bereaksi dengan menurunkan kandungan prostaglandin dalam tubuh.
Mengatasi Resiko Pembekuan Darah
Masalah pembekuan darah sungguh berbahaya untuk tubuh. Tubuh Anda bisa menerima beberapa resiko yang lebih buruk mirip penggumpalan darah dalam paru-paru atau pembuluh darah. Jika hal ini terjadi maka bisa mengakibatkan jantung tidak berfungsi dengan baik. Konsumsi teripang sungguh anggun untuk menghalangi proses pembekuan darah yang terjadi pada pembuluh darah dan semua penggalan tubuh Anda. Menurut observasi yang dilaksanakan oleh peneliti dari Brasil, terbukti kalau teripang bisa melawan imbas pembekuan. Teripang mengandung kondrotin yang mampu membatasi pembekuan darah.
Masalah pembekuan darah sungguh berbahaya untuk tubuh. Tubuh Anda bisa menerima beberapa resiko yang lebih buruk mirip penggumpalan darah dalam paru-paru atau pembuluh darah. Jika hal ini terjadi maka bisa mengakibatkan jantung tidak berfungsi dengan baik. Konsumsi teripang sungguh anggun untuk menghalangi proses pembekuan darah yang terjadi pada pembuluh darah dan semua penggalan tubuh Anda. Menurut observasi yang dilaksanakan oleh peneliti dari Brasil, terbukti kalau teripang bisa melawan imbas pembekuan. Teripang mengandung kondrotin yang mampu membatasi pembekuan darah.
Mengobati Luka
Pada jaman dahulu teripang menjadi salah satu bahan alami yang bisa menghentikan pendarahan dan mengobati luka supaya lebih singkat kering atau sembuh. Konsumsi teripang sungguh menolong orang yang mengalami luka baik untuk pecahan dalam atau luar tubuh. Teripang akan menolong badan Anda memperoleh proses regenerasi sel dan jaringan tubuh yang lebih baik. Kandungan aneka macam jenis senyawa seperti asam arakidonat dipercaya akan meningkatkan fungsi ini.
Pada jaman dahulu teripang menjadi salah satu bahan alami yang bisa menghentikan pendarahan dan mengobati luka supaya lebih singkat kering atau sembuh. Konsumsi teripang sungguh menolong orang yang mengalami luka baik untuk pecahan dalam atau luar tubuh. Teripang akan menolong badan Anda memperoleh proses regenerasi sel dan jaringan tubuh yang lebih baik. Kandungan aneka macam jenis senyawa seperti asam arakidonat dipercaya akan meningkatkan fungsi ini.
Melawan Infeksi Virus dan Bakteri
Teripang juga diandalkan bisa menolong tubuh untuk melawan banyak sekali jerawat final virus atau basil. Teripang akan mengembangkan tata cara kekebalan alami tubuh. Bahkan dikala badan Anda menerima nutrisi dari teripang maka kekuatan sel-sel dalam tubuh akan meningkat. Proses regenerasi sel darah merah yang sehat akan menjadi lebih baik. Fungsi inilah yang kemudian bisa menciptakan luka atau penyakit jerawat disembuhkan dengan makan teripang. Hal ini bahkan sudah dibuktikan oleh berbagai masyarakatyang tinggal di wilayah perairan di Cina. Mereka jarang pergi ke dokter dikala sakit, sebab makan teripang akan menolong tubuh menjadi lebih baik.
Teripang juga diandalkan bisa menolong tubuh untuk melawan banyak sekali jerawat final virus atau basil. Teripang akan mengembangkan tata cara kekebalan alami tubuh. Bahkan dikala badan Anda menerima nutrisi dari teripang maka kekuatan sel-sel dalam tubuh akan meningkat. Proses regenerasi sel darah merah yang sehat akan menjadi lebih baik. Fungsi inilah yang kemudian bisa menciptakan luka atau penyakit jerawat disembuhkan dengan makan teripang. Hal ini bahkan sudah dibuktikan oleh berbagai masyarakatyang tinggal di wilayah perairan di Cina. Mereka jarang pergi ke dokter dikala sakit, sebab makan teripang akan menolong tubuh menjadi lebih baik.
Meningkatkan Kekebalan Tubuh pada Penderita Kanker
Bagi penderita kanker, manfaat teripang sangat penting dan dapat menolong sekali. Penderita kanker bisa mengalami masalah kekebalan tubuh terutama di saat sedang menjalani pengobatan kemoterapi. Beberapa sel yang sehat akan ikut terbunuh ketika obat yang keras tersebut masuk ke dalam tubuh. Namun konsumsi teripang dikala menjalani kemoterapi akan meningkatkan efek kekebalan badan dan bikin tubuh mampu melawan efek kemoterapi yang jelek. Teripang mengandung senyawa yang bisa membuat sel sehat dalam tubuh menjadi lebih aktif.
Bagi penderita kanker, manfaat teripang sangat penting dan dapat menolong sekali. Penderita kanker bisa mengalami masalah kekebalan tubuh terutama di saat sedang menjalani pengobatan kemoterapi. Beberapa sel yang sehat akan ikut terbunuh ketika obat yang keras tersebut masuk ke dalam tubuh. Namun konsumsi teripang dikala menjalani kemoterapi akan meningkatkan efek kekebalan badan dan bikin tubuh mampu melawan efek kemoterapi yang jelek. Teripang mengandung senyawa yang bisa membuat sel sehat dalam tubuh menjadi lebih aktif.
Sumber Protein Sehat untuk Tubuh
Mengkonsumsi teripang juga akan menolong badan Anda menerima protein yang sehat dan cukup. Protein sungguh penting untuk tubuh alasannya bisa menolong membangun sintesa DNA, menjaga energi dalam tubuh, mengembangkan fungsi sel badan dan masih banyak fungsi lain. Kandungan protein teripang yang cukup tinggi sangat baik untuk tubuh. Karena itu orang yang gres sakit dan masuk tahap pemulihan sungguh disarankan untuk memakan teripang. Karena itu di Cina banyak orang makan teripang dikala sedang sakit atau tidak yummy tubuh.
Mengkonsumsi teripang juga akan menolong badan Anda menerima protein yang sehat dan cukup. Protein sungguh penting untuk tubuh alasannya bisa menolong membangun sintesa DNA, menjaga energi dalam tubuh, mengembangkan fungsi sel badan dan masih banyak fungsi lain. Kandungan protein teripang yang cukup tinggi sangat baik untuk tubuh. Karena itu orang yang gres sakit dan masuk tahap pemulihan sungguh disarankan untuk memakan teripang. Karena itu di Cina banyak orang makan teripang dikala sedang sakit atau tidak yummy tubuh.
Mengatasi Impotensi
Salah satu hal yang paling menyeramkan bagi laki-laki yakni mengalami impotensi. Namun di Cina pengobatan impotensi dengan konsumsi teripang telah teruji dan memang terbukti sangat ampuh. Teripang akan menolong meningkatkan pedoman darah dalam pembuluh darah di sekeliling organ vital. Kemudian kandungan bahan protein yang tinggi ini juga akan mempertahankan sel sperma yang sehat. Karena itu banyak para laki-laki di Cina yang lebih sering memakan teripang dibandingkan wanita. Bahkan teripang senantiasa menjadi hidangan istimewa bagi laki-laki.
Salah satu hal yang paling menyeramkan bagi laki-laki yakni mengalami impotensi. Namun di Cina pengobatan impotensi dengan konsumsi teripang telah teruji dan memang terbukti sangat ampuh. Teripang akan menolong meningkatkan pedoman darah dalam pembuluh darah di sekeliling organ vital. Kemudian kandungan bahan protein yang tinggi ini juga akan mempertahankan sel sperma yang sehat. Karena itu banyak para laki-laki di Cina yang lebih sering memakan teripang dibandingkan wanita. Bahkan teripang senantiasa menjadi hidangan istimewa bagi laki-laki.
Menurunkan Kolesterol
Manfaat teripang bahari untuk kolesterol juga tidak bisa kita anggap sebelah mata. Kolesterol yakni lemak jahat yang mampu membuat beberapa penyakit kronis. Orang yang mempunyai gangguan tinggi kolesterol juga beresiko terkena penyakit jantung dan tekanan darah tinggi. Untuk menurunkan kolesterol maka diusulkan mengkonsumsi teripang secara terjadwal . Teripang mengandung lemak sehat meskipun dalam angka yang kecil. Namun kemampuan teripang untuk mempertahankan renegerasi sel tubuh mampu meningkatkan fungsi untuk menurunkan kolesterol.
Manfaat teripang bahari untuk kolesterol juga tidak bisa kita anggap sebelah mata. Kolesterol yakni lemak jahat yang mampu membuat beberapa penyakit kronis. Orang yang mempunyai gangguan tinggi kolesterol juga beresiko terkena penyakit jantung dan tekanan darah tinggi. Untuk menurunkan kolesterol maka diusulkan mengkonsumsi teripang secara terjadwal . Teripang mengandung lemak sehat meskipun dalam angka yang kecil. Namun kemampuan teripang untuk mempertahankan renegerasi sel tubuh mampu meningkatkan fungsi untuk menurunkan kolesterol.
Menghentikan Pendarahan Setelah Melahirkan
Kebudayaan mengkonsumsi teripang setelah melahirkan sudah dilaksanakan sejak jaman dahulu. Kebiasaan ini banyak dilaksanakan oleh penduduk Cina dan Malaysia. Ibu yang gres saja melahirkan akan diberikan hidangan istimewa dengan materi teripang. Teripang akan menghentikan pendarahan secara alami, memulihkan tenaga ibu yang gres saja melahirkan dan menunjukkan imbas menghemat rasa sakit yang sangat besar.
Kebudayaan mengkonsumsi teripang setelah melahirkan sudah dilaksanakan sejak jaman dahulu. Kebiasaan ini banyak dilaksanakan oleh penduduk Cina dan Malaysia. Ibu yang gres saja melahirkan akan diberikan hidangan istimewa dengan materi teripang. Teripang akan menghentikan pendarahan secara alami, memulihkan tenaga ibu yang gres saja melahirkan dan menunjukkan imbas menghemat rasa sakit yang sangat besar.
Menyembuhkan Luka pada Penderita Diabetes
Penderita diabetes lazimnya mengalami luka yang disebabkan alasannya yakni akhir hayat sel syaraf tertentu. Hal ini biasanya terjadi pada bagian kaki. Hal yang paling menyeramkan yakni bila luka tersebut membusuk yang harus diamputasi untuk menghemat dilema komplikasi lainnya. Konsumsi teripang untuk penderita diabetes yang mengalami hal ini bisa menolong menangani luka yang membusuk. Kemampuan teripang untuk memulihkan fungsi sel dan membangun jaringan kulit bisa menyembuhkan luka yang membusuk. Karena itu teripang dapat menjadi masakan yang sungguh sehat untuk penderita diabetes. Selain itu teripang juga akan bisa mengontrol kadar insulin dalam tubuh.
Penderita diabetes lazimnya mengalami luka yang disebabkan alasannya yakni akhir hayat sel syaraf tertentu. Hal ini biasanya terjadi pada bagian kaki. Hal yang paling menyeramkan yakni bila luka tersebut membusuk yang harus diamputasi untuk menghemat dilema komplikasi lainnya. Konsumsi teripang untuk penderita diabetes yang mengalami hal ini bisa menolong menangani luka yang membusuk. Kemampuan teripang untuk memulihkan fungsi sel dan membangun jaringan kulit bisa menyembuhkan luka yang membusuk. Karena itu teripang dapat menjadi masakan yang sungguh sehat untuk penderita diabetes. Selain itu teripang juga akan bisa mengontrol kadar insulin dalam tubuh.
Membantu Fungsi Ginjal
Teripang menjadi salah satu bahan masakan yang dapat menolong tubuh dalam berbagi fungsi ginjal. Teripang akan meningkatkan kerja sel dan produksi sel darah merah. Proses ini sekaligus akan menolong ginjal untuk berfungsi lebih baik ketika menyaring racun dan cairan dalam badan. Orang yang memiliki resiko terkena penyakit ginjal sungguh direkomendasikan mengkonsumsi teripang.
Teripang menjadi salah satu bahan masakan yang dapat menolong tubuh dalam berbagi fungsi ginjal. Teripang akan meningkatkan kerja sel dan produksi sel darah merah. Proses ini sekaligus akan menolong ginjal untuk berfungsi lebih baik ketika menyaring racun dan cairan dalam badan. Orang yang memiliki resiko terkena penyakit ginjal sungguh direkomendasikan mengkonsumsi teripang.
Menyembuhkan Sakit Gigi
Sakit gigi yang terjadi tanggapan gigi berlubang, radang gusi atau jenis gangguan lain juga bisa disembuhkan dengan makan teripang. Teripang bisa menolong melawan serangan kuman yang sering menyebabkan sakit gigi. Ketika gigi berlubang atau gusi mengalami nanah maka mampu membuat aktifitas basil menjadi sungguh tinggi. Teripang mampu menolong menangani serangan kuman, melawan rasa sakit dan bikin kesehatan ekspresi yang lebih baik lagi. Dalam pengujian yang menggunakan pasta gigi dari teripang mampu terbukti jikalau teripang sungguh efektif untuk meminimalisir sakit gigi dan melawan nanah yang menyerang bagian ekspresi.
Meningkatkan Nafsu Makan
Teripang juga bisa menolong mengembangkan nafsu makan. Teripang mempunyai rasa yang sungguh khas dan mampu gampang menyerap banyak sekali jenis bumbu. Ketika sedang sakit atau tidak nafsu makan maka teripang dapat menjadi hidangan pilihan. Kandungan rasa dan tekstur sungguh sangat khas akan membantu meningkatkan nafsu makan. Selain itu teripang mengandung senyawa yang bisa membuat saluran pencernaan menjadi lebih nyaman. Ketika mual atau senantiasa ingin muntah karena kurang sehat maka teripang akan menolong menangani dilema ini.
Teripang juga bisa menolong mengembangkan nafsu makan. Teripang mempunyai rasa yang sungguh khas dan mampu gampang menyerap banyak sekali jenis bumbu. Ketika sedang sakit atau tidak nafsu makan maka teripang dapat menjadi hidangan pilihan. Kandungan rasa dan tekstur sungguh sangat khas akan membantu meningkatkan nafsu makan. Selain itu teripang mengandung senyawa yang bisa membuat saluran pencernaan menjadi lebih nyaman. Ketika mual atau senantiasa ingin muntah karena kurang sehat maka teripang akan menolong menangani dilema ini.
Meningkatkan Fungsi Metabolisme
Teripang penuh dengan nilai gizi yang penting ibarat lemak sehat, protein, mineral dan vitamin. Semua jenis nutrisi ini sangat penting untuk menolong meningkatkan metabolisme tubuh. Kebiasaan mengkonsumsi teripang juga sangat bagus untuk mendukung kerja sel tubuh dan mengembangkan aktifitas darah dalam tubuh. Metabolisme tubuh yang baik akan menolong proses regenerasi sel, absorpsi sari kuliner, pembakaran lemak dan bisa menjaga kesehatan.
Mengatasi Masalah Pernafasan
Manfaat teripang laut untuk kesehatan berikutnya yakni untuk pernafasan. Teripang juga menjadi salah satu obat yang ampuh untuk menanggulangi banyak sekali problem pernafasan. Praktek kesehatan teripang untuk menangani dilema pernafasan ibarat sesak nafas, alergi, batuk dan asma ringan sudah dipraktekkan di Cina. Teripang mengandung senyawa khusus yang dapat membantu melonggarkan kanal pernafasan. Bahkan teripang akan menanggulangi beberapa gangguan pernafasan akhir alergi dengan cara membuatkan zat anti alergi dalam darah.
Manfaat teripang laut untuk kesehatan berikutnya yakni untuk pernafasan. Teripang juga menjadi salah satu obat yang ampuh untuk menanggulangi banyak sekali problem pernafasan. Praktek kesehatan teripang untuk menangani dilema pernafasan ibarat sesak nafas, alergi, batuk dan asma ringan sudah dipraktekkan di Cina. Teripang mengandung senyawa khusus yang dapat membantu melonggarkan kanal pernafasan. Bahkan teripang akan menanggulangi beberapa gangguan pernafasan akhir alergi dengan cara membuatkan zat anti alergi dalam darah.
Mencegah Efek Penuaan Dini
Salah satu rasahasia keayuan perempuan Cina dan Jepang yaitu kebiasaan menyantap masakan maritim ibarat Teripang. Bahkan kebiasaan ini kini meningkat di Korea dan Taiwan. Teripang mengandung vitamin E dan senyawa yang dapat membuatkan aktifitas kolagen. Kolagen sungguh penting alasannya ialah akan bikin kulit Anda menjadi lebih elastis dan tampakmulus. Kemampuan materi ini juga penting untuk menghalangi penuaan dini ibarat keriput dan bintik hitam. Tepung yang dimasak dari teripang yang telah dikeringkan bisa menjadi masker yang bisa membuat kulit lebih bagus.
Salah satu rasahasia keayuan perempuan Cina dan Jepang yaitu kebiasaan menyantap masakan maritim ibarat Teripang. Bahkan kebiasaan ini kini meningkat di Korea dan Taiwan. Teripang mengandung vitamin E dan senyawa yang dapat membuatkan aktifitas kolagen. Kolagen sungguh penting alasannya ialah akan bikin kulit Anda menjadi lebih elastis dan tampakmulus. Kemampuan materi ini juga penting untuk menghalangi penuaan dini ibarat keriput dan bintik hitam. Tepung yang dimasak dari teripang yang telah dikeringkan bisa menjadi masker yang bisa membuat kulit lebih bagus.
Hal yang patut diingat yakni bahwa faedah yang didapatkan tersebut kebanyakan masih terbatas pada observasi berukuran kecil dan bersumber pada data yang didapatkan dari observasi kepada binatang. Peneliti menganggap bahwa peluangteripang untuk kesehatan masih perlu dikembangkan, diuji, dan didokumentasikan lebih lanjut. Tidak kalah penting, takaran konsumsi teripang untuk insan juga perlu ditentukan, supaya mampu didapatkan manfaat teripang secara optimal.
Perhatikan! Jangan asal makan timun laut bila sebelumnya memang sudah punya alergi kepada kuliner maritim, mirip udang, kepiting, kerang, atau bahkan ikan. Selain alergi, ada juga beberapa kekalutan lain yang menyampaikan bahwa teripang mampu menyebabkan imbas berbahaya bila dikonsumsi oleh orang yang juga minum obat pengecer darah. Pasalnya, hewan laut ini mengandung zat antikoagulan yang harus dihindari bila Anda minum obat semacam aspirin atau warfarin.
Penting juga untuk berkonsultasi pada dokter sebelum Anda makan makanan maritim apa pun yang maksudnya untuk mengobati duduk perkara kesehatan. Pasalnya, faedah teripang untuk menangani persoalan kesehatan masih memerlukan banyak pengamatan lebih lanjut. Perlu dikenang pula bahwa pelengkap atau obat herbal yang mengandung teripang belum pasti kondusif. Ada baiknya konsultasikan pada dokter ihwal keamanan, cara pakai, dan porsi pemakaiannya.
Demikian ulasan singkat wacana berbagai jenis faedah kesehatan memakan teripang laut. Dimuat menurut sumber dari "https://faedah.co.id/faedah-teripang-maritim, https://hellosehat.com/hidup-sehat/fakta-unik/faedah-teripang-timun-laut/ & https://www.alodokter.com/mengolah-faedah-teripang-jadi-makanan ringan-dan-obat-obatan. Gambar dimuat dari hasil pencarian google dengan keyword "teripang, faedah teripang, memakan teripang, kandungan gizi teripang". Semoga bermanafaat! Terimakasih.